Cette méthode simple a pour but de soulager ou modifier la perception d'un événement responsable d'un comportement, d'un état d'esprit ou d'une habitude.
Loin de l'hypnose traditionnelle utilisée dans le monde du spectacle et popularisé par Mesmer, celle-ci étant directive et autoritaire, l'hypnose Ericksonnienne se veut respectueuse et douce. L'hypno-thérapeute devient alors un accompagnant qui guide le client grâce à des suggestions hypnotiques et des métaphores.
L'inconscient possède des ressources quasi illimitées, il est ainsi capable de mobiliser des ressources intérieures et des potentialités susceptibles de modifier un comportement et donc de conduire aux changements désirés. Il est un allié puissant et bienveillant qui, s'il est guidé de la bonne manière, vous permettra de :
- retrouver confiance en vous, optimiser vos résultats professionnels ou sportifs, préparer un examen
- vous soulager d'une épreuve difficile, d'un traumatisme ou d'un deuil
- vous remettre d'une dépression ou d'un burn-out et ainsi retrouver un équilibre de vie
- vous aider à perdre du poids en modifiant les comportements responsables du trouble ou de la compulsion alimentaire
- vous libérer de la douleur, des phobies, des angoisses et des réactions allergiques
- reprendre votre indépendance face la cigarette et ainsi vous libérer du tabac
Une ou plusieurs séances peuvent être nécessaires pour atteindre vos objectifs, mais la plupart du temps, les effets peuvent se remarquer immédiatement.